• equipado con cintas de correr y bicicletas fijas, para que puedas realizar actividad física y musculación

  • una clase localizada intensa donde se trabaja grupos musculares específicos

  • ideal para quemar grasas, tonificar y marcar al máximo los gluteos y piernas.

  • una clase localizada integral donde se trabaja todos los grupos musculares.

  • equipado con cintas de correr y bicicletas fijas, para que puedas realizar actividad física y musculación

  • una clase localizada intensa donde se trabaja grupos musculares específicos

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ESTAR EN FORMA ES UN ESTILO DE VIDA

Vení a conocer FORMA DIEZ, un gimnasio donde promovemos el deporte para todos. Con múltiples clases y actividades para diferentes edades. Nuestros profesores de educación física te están esperando!

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    Musculación - Planta BajaSalón de musculación equipado con cintas de correr, bicicletas, aparatos de musculación y atención personalizada por profesores de educación física.
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    Clases y actividades - Planta Alta Actividades grupales del gimnasio: clases aeróbicas, pilates mat, local bike, power local, gluteos y piernas, indoor diez, TKD, hard combat, estiramiento y mucho más!
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un lugar donde desarrollar actividades físicas, de recreación, distracción y encuentro!

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10 razones para venir a Forma Diez

Está comprobado que el ejercicio beneficia la salud mental, emocional y proporciona un gran bienestar.

  • 1
    Te distrae de las preocupaciones, te brinda diversión y un estilo de vida saludable.
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  • 6
    Aumenta el flujo de oxígeno al cerebro, y mejora la capacidad de concentración
    cerrar razón
  • 2
    Reduce la ansiedad, la depresión y mal humor, ya que libera la tensión acumulada.
    cerrar razón
  • 7
    Estimula la liberación de endorfinas, que producen sensación la de bienestar.
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  • 3
    Quema calorías, elimina el exceso de grasa corporal y recupera una figura armónica.
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  • 8
    Controla el apetito y el aumento de peso.
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  • 4
    Fortalece la masa muscular, volviendo tu cuerpo firme y atlético.
    cerrar razón
  • 9
    Previene la osteoporosis.
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  • 5
    Aumenta la elasticidad, la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
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  • 10
    Desarrolla la fuerza de los músculos y de los huesos.
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